Decyzja, jak zwracać się do czytelników bloga: w liczbie pojedynczej czy w mnogiej, spędzała mi sen z powiek, odkąd tylko postanowiłam tego bloga założyć. Dlaczego? Wiedziałam, że zgodnie ze sztuką (a przynajmniej z wytycznymi, dobrymi nawykami i wszelkiej maści radami) powinnam wybrać jedną formę. Czytaj dalej
Ci, którzy zostawiają kupno upominków na ostatni moment, mają jeszcze chwilę, żeby wybrać prezent na Dzień Ojca. Pozostali już czekają na paczki albo spoglądają z satysfakcją na zgrabnie spakowane podarki. Niezależnie od tego, do której grupy należycie, zachęcam do zapoznania się z listą pomysłów na prezent dla taty.Czytaj dalej
Jedni nie wyobrażają sobie bez niego życia, inni nie rozumieją jego fenomenu. ASMR (z ang. Autonomous Sensory Meridian Response), zjawisko, które w ostatnich latach zyskało ogromną popularność w Internecie, nie pozwala przejść obok siebie obojętnie. Czym tak właściwie jest, na czym polega i czy to sposób na relaks dla każdego? Czytaj dalej
Ile razy wybierałam studio pole dance? Zero. Do ilu chodziłam? Do dwóch. Coś Wam tu nie gra? No właśnie…
Żeby umożliwić Wam naukę na błędach cudzych, przygotowałam listę wskazówek. Jak wybrać najlepsze studio pole dance, niczego nie żałować i robić coraz fajniejsze wygibasy na rurce?
Czytaj dalej
Regeneracja po treningu? Jasne, wszyscy wiedzą, że trzeba zrobić przerwę na odpoczynek. Rzucają sztangę czy rakietę tenisową i fajrant. Aktywność zaliczona, co z oczu, to z serca, wróci się do niej myślami na pięć minut przed kolejnym treningiem. No, chyba że przypomni o niej ból mięśni, ale co zrobić, tylko czekać i wypoczywać, nic więcej, prawda? Nieprawda. Czytaj dalej
Powiedz, ile razy porzuciłaś coś, zanim w ogóle zaczęłaś? Bardzo chciałaś, planowałaś, wyobrażałaś sobie, wreszcie zadawałaś pytania — może na jakimś forum, może na portalu tematycznym, może jeszcze gdzieś indziej. Chciałaś rad osób znających się na rzeczy, a kiedy je dostawałaś… Nic z tego nie wychodziło.Czytaj dalej