pole dance jak zacząć: 3 różne figury na rurce

W ostatnim czasie prowadziłam całkiem sporo rozmów z ludźmi, którzy pytali mnie o pole dance: jak zacząć? Jak wyglądają treningi? Czego się spodziewać? No, wiecie, standardowe pytania osób, które się czymś interesują, chciałyby spróbować i wreszcie dopadły kogoś, kto może co nieco rozjaśnić.Czytaj dalej