diablo iv ss z ładowania gry

✒
🗓
📎 Lifestyle
🏷 ,

Niby sporo piszę na temat fit-life balance, ale na blogu tylko treningi na zmianę ze zdrowym odżywianiem. A chociaż bardzo lubię aktywność fizyczną i zdrowe jedzenie (w zasadzie: każde jedzenie, po prostu nie przeszkadza mi to, że bywa jest zdrowe), to przecież czasem potrzebuję resetu. Albo chociaż chwili, by złapać oddech i zatęsknić za rurką. I właśnie tutaj wchodzi jedna z moich ulubionych rozrywek: gry komputerowe. Czytaj dalej

Sticky
jesienne herbaty

✒
🗓
📎 Lifestyle, Polecane, Zdrowie
🏷 ,

Zdecydowanie nie jestem jesieniarą, ale jest jedna jesienna rzecz, która do mnie trafia. Jesienne herbaty. Tercet herbatka plus kocyk plus książka ma w sobie to coś, co do mnie przemawia… I podsuwa wizję trzaskającego w kominku ognia i o szyby (koniecznie zasłonięte grubymi aksamitnymi kotarami) dzwoniącego deszczu, jesiennego, rzecz jasna, niezmiennego i tak dalej. I nie ma znaczenia, że za oknem sucho, a w oknach — mało romantyczne rolety. Rzeczywistość sobie, a ten klimat sobie.Czytaj dalej

asmr; relaks z laptopem w łóżku

✒
🗓
📎 Mindset
🏷 ,

Jedni nie wyobrażają sobie bez niego życia, inni nie rozumieją jego fenomenu. ASMR (z ang. Autonomous Sensory Meridian Response), zjawisko, które w ostatnich latach zyskało ogromną popularność w Internecie, nie pozwala przejść obok siebie obojętnie. Czym tak właściwie jest, na czym polega i czy to sposób na relaks dla każdego? Czytaj dalej

regeneracja po treningu na łonie natury

✒
🗓
📎 Zdrowie
🏷 ,

Regeneracja po treningu? Jasne, wszyscy wiedzą, że trzeba zrobić przerwę na odpoczynek. Rzucają sztangę czy rakietę tenisową i fajrant. Aktywność zaliczona, co z oczu, to z serca, wróci się do niej myślami na pięć minut przed kolejnym treningiem. No, chyba że przypomni o niej ból mięśni, ale co zrobić, tylko czekać i wypoczywać, nic więcej, prawda? Nieprawda. Czytaj dalej